Привет 👋
Хочу вернуться в русло написания постов и давать людям пользу своими знаниями, более качественно, с направлением на спорт, психологию и питания, собственно то, что меня, очень, увлекает и что Я изучаю
.
Но начнём со знакомства, так как кто-то может меня плохо знает😁
—————
И снова привет 👋
Меня зовут Паета Сергей, на данный момент мне 24 года
.
Более 15 лет Я занимаюсь спортом: дзюдо (1 год), Киокушин карате (11 лет), футбол (1 год), и на любительском уровне бегаю полумарафоны, есть один марафон, и много забегов с препятствиями, являюсь чемпионом Украины по Киокушин карате и имею чёрный пояс (1 дан)
.
В общем, спорт является неотъемлемой частью моей жизни, и благодаря этому у меня никогда не было проблем с лишним весом и с тем «как накачать кубики пресса к лету?» или ещё чем-то подобным
.
И на вопросы знакомых «А как похудеть ?» Я отвечал: «Главное активно и регулярно тренироваться» (ну собственно как Я и делал), а на вопрос «А что кушать?» Я отвечал: «Я не знаю, Я кушаю все, что хочу» (а тогда Я действительно кушал всё что хотел: чипсы, макдональдс, иногда алкоголь, мясо и тд) и думал что все это с меня выйдет на тренировке через пот
.
Потом, исходя из опыта и знаний, Я создал свой онлайн проект «Путь к телу», где участники благодаря ежедневным интенсивным тренировкам и системе питания сбрасывали до 5кг лишнего веса. И после окончания проекта были участники которые желали улучшить результат и решили пройти ещё раз
.
У них были такие же интенсивные тренировки и даже больше, но у них небыло системы питания как в первый раз, так как нельзя было долго находится на таком питании. И по окончанию ещё одного потока, Я был удивлён, так как эти участники...(оставлю немного интриги)
—————
Из-за большого количества букв, разобью этот пост на 2, а может и на 3 части.
—————
А каким видом спорта и как долго вы занимались❓
.
#paetasergey #paetasport #спорт #тренировки #знакомство
