Многие девушки, когда хотят сбросить лишний вес, называют одну и ту же причину «Я хочу полюбить себя»
.
Но суть в том, что это работает наоборот. Сначала нужно полюбить себя, а это, в свою очередь, приведёт к снижению веса
.
«Любить себя» это не значит быть эгоисткой. Что мол «меня и такую жирную, неухоженную, полюбят». Это значит, что нужно принять себя такой какая есть, а дальше, только, улучшать себя
.
Только поняв где вы находитесь, в какой точке А, в каком состоянии, только с этого и можно дальше прокладывать путь своего развития к точке Б
.
И если вы себе признаетесь, что «да я вот сейчас такая, но я себя люблю, а для себя любимой я желаю только лучшего, поэтому я буду себя улучшать» вы сможете двигаться дальше без срывов, истерик и депрессий, так как вы любите себя несмотря ни на что
.
А если вы думаете, что «как можно себя такой любить» или «я буду себя любить, только, когда я сброшу лишний вес, а сейчас я себя ненавижу за это», то все ваши старания, ваши деньги, тренера и тд, ничего все это вам не поможет, так как путь улучшения себя, иногда, проходит через встречу со своими страхами и неуверенностью, со встречей с настоящей собой, и, только, любящий себя человек сможет его пройти легко и с удовольствием, а не любящий снова вернётся в свою жизнь, где дальше будет унижать себя и свои достижения
.
Полюби себя❤
.
🔆 Упражнения: 1) Возьми блокнот и выпиши в столбик все, за что Ты себя не любишь; 2) Напротив каждого пункта напиши «Я принимаю и люблю себя»
.
Если будет желание, то своими мыслями и переживаниями можешь поделиться в комментариях или в личку
.
#paetasergey #paetasport #любовь #полюбисебя #любовьксебе #красивоетело #здоровье
