СЕЗОННОЕ ПИТАНИЕ
⠀
Юххууу...кто там хотел стать вегетарианцем, веганом, сыроедом или вообще начать есть больше фруктов и овощей, но при этом отмазывался тем, что всё это дорого, да и вообще в магазинах все искусственное, то ваше время настало 🎉
⠀
Лето - время большого изобилия свежих, ярких и сочных фруктов с витаминами, и много-много всякой зелени в которой есть важные для нашей жизни минералы в легкодоступной форме🍓
⠀
Очень рекомендую, всем, кто желает быть здоровым, на летнее время уменьшить количество термически обработанной еды и есть большими порциями фрукты и овощи, чтобы организм отдохнул от тяжелой и не свойственной пищи и начал питаться тем, что было создано для него🥗
⠀
Фрукты и овощи можно есть как в естественном виде, так и готовить салаты, делать с них соки или смузи, которые будут идеальной альтернативой на завтрак🥤
⠀
А вообще, то употреблять живую и свежую еду можно не только летом, так как круглый год в определенный сезон есть те или иные овощи и фрукты, которые созданы природой специально для существования в этот период.
⠀
Например летом объедайтесь клубникой, черешней, персиками, арбузами..., а зимой яблоками, апельсинами, гранатом и мандаринами🤤
⠀
Природа заботиться о нас и создала всё, чтобы мы жили, питались и эволюционировали в рамках продолжительности нашей жизни🙏
⠀
Кому интересен сезонный список продуктов, напишите любой смайл в комментариях😉
⠀
#сергейпаета #питаниеспаета #paeta #веганскоепитание #переходнасыроедение #янеемживотных #вегетарианскоепитание #веганскоепитание #какпитатьсячтобыпохудеть #какестьихудеть
